Польза донорства крови: профилактика организма — устойчивость к кровопотере при авариях, несчастных случаях, ожогах, сложных операциях; продление молодости за счет стимуляции кроветворения, самообновления организма; профилактика заболеваний сердечно — сосудистой системы; профилактика аутоиммунных заболеваний, болезней пищеварения, печени, поджелудочной железы; регулярная сдача крови способствует улучшению самочувствия – это бесспорно, что и объясняется на физиологическом уровне
Для профилактики болезней сердца необходимо: Отказаться от курения, Соблюдать гипохолестериновую диету, Уменьшить потребление поваренной соли до 5 г/сутки, Снижать избыточный вес, Контролировать АД, Увеличивать физическую активность, Контролировать показатели липидного обмена, Ограничить приём алкоголя, Контролировать гликемию, Избегать длительных стрессовых ситуаций!
«Чистые руки — залог здоровья»: Мыть руки нужно обязательно с мылом и не менее чем 10-15 секунд; Столько же стоит потратить на их ополаскивание под струей проточной воды; Нужно обязательно насухо вытирать руки, ведь влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие; Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем
Курение табака приводит к зависимости; помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг; курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе; спустя год после отказа от курения — риск развития сердечно — сосудистых заболеваний уменьшается вдвое; курение вызывает преждевременное старение кожи; курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей; самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости — это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода; курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия
Для профилактики ГРИППа, ОРВИ и Коронавирусной инфекции необходимо: избегать контакта с больными людьми; при контакте с больными людьми одевать маску; мыть руки с мылом или антибактериальными средствами; закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки; избегать большого скопления людей; регулярно проветривать помещение; не трогать грязными руками глаза, нос и рот; вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями
1
МарПредварительная запись на вакцинацию от инфекции COVID-19.
Уважаемые жители Гомельского района!
Вы можете предварительно записаться для вакцинации против коронавирусной инфекции при обращении за медицинской помощью к участковому терапевту, узким специалистам, регистратуру, при прохождении профилактического осмотра или по телефону: 27-31-90, 27-88-58.
20
ФевИнфекции, передающиеся половым путем
Сейчас нет такого человека, который никогда не слышал бы о венерических болезнях, СПИДе, ИППП. Все мы знаем и о том, что этих недугов можно избежать, и даже знаем как. Однако эти заболевания, к сожалению, достаточно широко распространены.Прочитать больше
19
ФевПротивогололедные мероприятия, как мера заботы о здоровье.
В связи с ухудшением погодных условий, образования наледи, снежно-ледяных образований в местах передвижения людей и автомобильного транспорта, для создания безопасных условий жизнедеятельности граждан и профилактики травматизма в данный период года специалистами государственного учреждения «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии» проводится постоянный мониторинг за санитарным состоянием территорий, в т.ч. проведением противогололёдных мероприятий в период сложных погодных условий.Прочитать больше
17
ФевО проведении санитарно-гигиенической экспертизы услуг пассажирских перевозок.
Государственное учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии», руководствуясь статьями 16, 31 Закона Республики Беларусь «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» от 07.01.2012 № 340-З, Специфическими санитарно-эпидемиологическими требованиями к содержанию и эксплуатации объектовПрочитать больше
17
ФевВвоз и использование на территории Республики Беларусь в личных целях сотовых телефонов со встроенными радиостанциями не допускается!
В соответствии с письмом Республиканского унитарного предприятия по надзору за электросвязью «БелГИЭ» информируем о том, что в настоящее время участились случаи ввоза (попытки ввоза) и реализации на территории Республики Беларусь сотовых телефонов со встроенными радиостанциями, работающими в полосах радиочастот 136-174 МГц, 400-480 МГц (например, Doogee S80, Blackview BV9500 Pro).Прочитать больше