ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ГОМЕЛЬСКИЙ РАЙОННЫЙ ЦЕНТР
ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, КАЧЕСТВО, ВНИМАНИЕ
Наш телефон/факс: 8(0232) 56-42-10

Для профилактики ГРИППа, ОРВИ и Коронавирусной инфекции необходимо: избегать контакта с больными людьми; при контакте с больными людьми одевать маску; мыть руки с мылом или антибактериальными средствами; закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки; избегать большого скопления людей; регулярно проветривать помещение; не трогать грязными руками глаза, нос и рот; вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями
«Чистые руки — залог здоровья»: Мыть руки нужно обязательно с мылом и не менее чем 10-15 секунд; Столько же стоит потратить на их ополаскивание под струей проточной воды; Нужно обязательно насухо вытирать руки, ведь влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие; Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем
Для профилактики болезней сердца необходимо: Отказаться от курения, Соблюдать гипохолестериновую диету, Уменьшить потребление поваренной соли до 5 г/сутки, Снижать избыточный вес, Контролировать АД, Увеличивать физическую активность, Контролировать показатели липидного обмена, Ограничить приём алкоголя, Контролировать гликемию, Избегать длительных стрессовых ситуаций!
Курение табака приводит к зависимости; помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг; курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе; спустя год после отказа от курения — риск развития сердечно — сосудистых заболеваний уменьшается вдвое; курение вызывает преждевременное старение кожи; курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей; самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости — это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода; курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия
Польза донорства крови: профилактика организма — устойчивость к кровопотере при авариях, несчастных случаях, ожогах, сложных операциях;  продление молодости за счет стимуляции кроветворения, самообновления организма; профилактика заболеваний сердечно — сосудистой системы; профилактика аутоиммунных заболеваний, болезней пищеварения, печени, поджелудочной железы; регулярная сдача крови способствует улучшению самочувствия – это бесспорно, что и объясняется на физиологическом уровне

Режим работы:

Рабочий день:
с 08:00 до 16:30
Приемная:
с 8:00 до 18:00
Обеденный перерыв:
с 13:00 до 13:30
Выходные дни:
суббота и воскресенье
В субботу дежурство специалиста в приемной:
с 9:00 до 15:00

Адрес:

246027, Гомельская область г.Гомель, ул. Мозырская, 4

Телефон/факс:

8(0232)56-42-10

Электронная почта:

rai_gcge@gmlocge.by

Банковские реквизиты:

Расчетный счет BY23 AKBB 3632 4010 0080 1310 0000  ОАО «АСБ Беларусбанк» в г. Гомеле БИК  AKBBBY2X, УНП 400048231